My Soul Blog

ブログ連続更新3日目。 この調子。もし明日ダメでも(そんな事いま考える必要無いが)、三日坊主を続けていこう。 今日も呼吸にほぼ全意識を集中させて取り組んだ。 し…

朝ヨガが終わった後に書いていく。 アウトプットは、自分の中の形の無い収納BOXに日々溜まっていくものを取り出す作業。 上の方から取り除いていくのだが、自分にとっ…

こんばんは！ 何日ぶりかな？久しぶりに書いていこう。 いつからかすっかり当たり前のように毎日書く習慣が途絶えてしまった…。 それでもそんなこと気にせず、難しく考…

今日は特急電車に5時間揺られ北海道・網走へ。 外の自然溢れる景色が気を紛らし楽しませてくれたが、それでもさすがに遠く移動だけで疲れてしまった。 北海道の広さを肌…

今日は札幌珈琲マルシェへ。 日本全国各地のコーヒーにまみれてきた。 1,500円で30店近くの味の試飲が可能。うち1,000円はお買い物チケットなので、相当お得…

おはようございます！ またここ数日ブログの更新が空いてしまっておりますが、 今回も心を込めて書きました。 My Soul Magazine vol.12 のテー…

今回は、長らく自分の課題として付き合っている食欲と心について書いていきたい。 僕は美味しい物を食べるのが大好きだ。 時として、可愛く言えば食いしん坊だが、ストレ…

今は外で夕飯を済ませた直後。 今日は何が食べたい気分かはよく分からなったが、刺激の強いものを無性に食べたくて近所のスープカレー屋に。 スープカレー屋に行くと毎回…

今日はLEDクラス。 吸う→吐くを優しく繋ぐ意識で取り組んだ。 吸うことがまず肝心。 吸うが微妙だと必然的に吐くも微妙になってしまう。 そう思ってまずは吸うこと…

今日もフルプラクティスから1日が始まった。 昨日は余計なことせず21時には布団に入って寝た。 翌日の自分に与えることが出来た。 その影響か今朝はアラーム音に起こ…