Ashtanga Yoga Yuki

年別アーカイブ：2026年

: #654 Comeback札幌生活

2026/2/4

2026/01/30(金) 今朝は、早速AYSでの代行Ledクラス。 1ヶ月ぶりだと、自分の部屋もシャラも久しぶりな感じがした。元のルーティーンを思い出せないほど、記憶は破壊されている。あらゆる ...

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: #653 マイソール宝塚代行最終日

2026/2/4

2026/01/29(木) ついに来てしまった、今日はマイソール宝塚での代行最終日。セルフプラクティスは短めに抑えて、パッキングや借りた部屋の整理整頓・掃除に時間を充てた。クラス開始まで意外と ...

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: #652 薪ストーブとアシュタンガヨガ

2026/2/3

2026/01/28(水) いきなり薪ストーブ談義（笑）今思えば、初めの頃は、火種となる小枝を無駄に入れ過ぎていた。それも回数を重ねていくうちに、小枝を入れる量が少しずつ減っていき、少なくても ...

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: #651 訪れるべきタイミングで

2026/2/3

2026/01/27(火) 今朝はオンラインLedクラスから。最後の宝塚Led。ありがとうございました。皆さん今日もナイスプラクティスでした！クラス終了後は、行こうか行かまいかギリギリまで迷っ ...

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: #650 take a rest

2026/2/3

2026/01/26(月) 久しぶりの終日家でのんびりまったりday。クラスもお休み。チーズとの関係性も日を追うごとに深まってきた（笑）昨日も割と1日しっかり食べていたので、朝はなるべく時間を ...

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: #649 今日も宝塚が最高です

2026/2/2

2026/01/25(日) 今日はプライマリーLedクラス。満員。満員の中でやるLedは、いつも以上に気合が入ったし、もの凄いエネルギーを感じた。朝ご飯は、漬け込んでおいたフレンチトースト。 ...

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: #648 支えて支えられて

2026/2/2

2026/01/24(土) 今朝は、暖炉で焼き芋にトライしてみたが、失敗して、食べれる所がほとんど残らなかった…。せっかく良いサツマイモを買ったのに勿体無いことをした。アルミホイルの中に新聞紙を ...

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: #647 気晴らし

2026/2/1

2026/01/23(金) セルフプラクティスは、スタンディングまで。呼吸への意識が蔑ろになっていたことに気付く。吸うも吐くも均等に気をつけると、小手先の身体の動きにとらわれ過ぎていたことにも気 ...

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: #646 疲れ？慣れ？中だるみ？

2026/2/1

2026/01/22(木) 今朝のセルフプラクティスは、太陽礼拝Aのみ。自身の気力があまり感じられず、疲れが溜まってきたのか、中だるみを起こしているのか原因はまだ分からない。クラス後のふとした ...

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: #645 知れば知るほど面白い

2026/1/31

2026/01/21(水) 今朝のセルフプラクティスはラストポーズまで。ラストまでやったにも関わらず、整っていない状態でその後のクラスに入ってしまった。これは自分のミスで、レスト時間があまり確 ...

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