YUKI Yoga さっぽろ平岸　　　

月別アーカイブ：2026年02月

: マイソール宝塚に関わる皆様へ【御礼】

2026/2/22

皆さん、お元気ですか？ゆうきです。少し日は空いてしまいましたが、 1月の間、大変お世話になりました！本当にお世話になりっぱなしでした（笑）今はミーコ先生が戻られて、またより一層日々のプラクテ ...

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: #672 なぎちゃんin札幌 Day3

2026/2/20

2026/02/17(火) あっという間の最終日。お見送りを兼ね、午前中から早めに新千歳空港へ。まずは、お土産を買うことを第一優先に、充実した広いお土産エリアをゆっくり見て回った。試食の誘惑に ...

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: #671 なぎちゃんin札幌 Day2

2026/2/20

2026/02/16(月) 早くも新しい1週間がスタート。セルフプラクティスでラストポーズまでやり切った。昨日はなかなか寝付けず4時間睡眠。寝起きこそ、明らかな寝不足を感じていたけど、おりゃー ...

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: #670 なぎちゃんin札幌 Day1

2026/2/20

2026/02/15(日) おはようございます。いきなりですが、今朝のセルフプラクティス中に頭に出てきたことについて。最近の生活の反省点や課題が浮かぶとほぼ同時に、こうしたら良かったかも…とい ...

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: #669 穏やかに

2026/2/15

2026/02/14(土) 今日は練習休み。練習休み前日は、どれだけはっちゃけるとしても、寝る時間と起きる時間はなるべく一定に保つだけで、心身の波の揺れを抑えられると思った。今朝は土曜日マイソ ...

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: #668 増していく整い感覚

2026/2/15

2026/02/13(金) 最近のアーサナプラクティスは、以前に比べ、練習後の整い度が増してきている。それは、意識して整う感覚を探すようになったのが影響していると思う。今朝は代行Ledクラス。 ...

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: #667 今週もまた少し成長

2026/2/13

2026/02/12(木) 今週ラストマイソールクラス。疲労の蓄積、二度寝してしまったせいか、心身が重い。それでも半ば強制的に、今日もマットに立ち、練習を始めると太陽礼拝の回数を重ねるごとに呼 ...

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: #666 試される1日

2026/2/12

2026/02/11(水) 今朝は3時前に目が覚めて、二度寝せずに起きていた。やはり明確にやるべきことことが認識出来ていると、びっくりするほどスムーズに起きられるから不思議だ。今朝もラストポーズ ...

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: #665 朝から晩まで全力投球

2026/2/11

2026/02/10(火) 今日もラストポーズまでフルパワーでやり切った。 9時からバイトに合わせて、6時から練習させてもらった。今日は、パールシュヴォッターナーサナからブジャピーダーサナにスプリッ ...

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: #664 心の状態で変わるパフォーマンス

2026/2/10

2026/02/09(月) 今週もまた新しい1週間がスタート。ラストポーズまで全力でやり切れた。ドゥイパダは、ここ最近で1番スムーズに、かつ安全で深くかけることが出来た。意識したことは、やはり上 ...

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