2025年4月

こんにちは！ 今日もフルパワーフルプラクティス。 今週も毎朝フルプラクティスで駆け抜けた。 また、シャラオープンと同時に練習を開始し、練習後にアジャストさせて頂…

おはようございます！ 今日も淡々と陽気にフルプラクティス。 淡々とやるコツのようなものを掴んできたように思う。 ただ、今日はあと一歩踏ん張りたい場面で力を振り絞…

おはようございます！ 今日もフルプラクティスしたのち、アシスタントとして練習をサポートさせて頂いた。 昨日と同じような感覚で、今日も淡々と取り組めた。 これから…

おはようございます！ 月曜日。今週もまた始まりましたね！ フルプラクティスをして今日も良い1日、今週も良い1週間になりそうです。 終始力みなく、呼吸の力を存分に…

おはようございます！ 札幌もようやく春っぽい温暖な気候になってきました。 桜の開花はまだ先になりそうですが、 道端に寄せられていた雪も殆ど消えて無くなりました。…

おはようございます！ 今日は週一回の練習休息日だったが、 アシスタントに入らせてもらう予定だったので、太陽礼拝だけやってからシャラに立った。 それが終わった今、…

おはようございます！ 今日は週を締めくくるLedクラス。 先生のカウントをよく聞きながら、 最初から最後まで身体だけでなく頭の中でもカウントについていくことが出…

おはようございます！ 今週最後のマイソールクラス。 今週も何事も無く毎朝フルパワーフルプラクティスができて良かった。 またさらにスタミナが付いてきたような気がす…

おはようございます！ 今日からまた30分起床時間を早めて、4:30起き始めました。 おかげで、いつもちょっと慌ただしくなっていた練習前の時間を だいぶゆとりを持…

おはようございます！ 今日も無事フルパワーフルプラクティスで練習を終えたところ。 昨日に続き、セルフLedスタイルを取り入れてみたが、 やはりそうでなかった時に…