こんにちは！ 今朝は久しぶりのセルフプラクティス。 インドでの練習と大差無い深い瞑想状態で、フルパワーを発揮出来た。 昨晩、夕飯は食べなかったので身体は軽かった…
こんばんは。 日本に帰ってきた翌朝は練習を休んだ。 体力の回復と環境の適応にエネルギーを注ぐことにしたためだ。 久しぶりの実家での睡眠は、安心と疲れからか朝4時…
