2024年

ギャザリング会場に無事到着し、荷下ろしを終えてひと段落したところで書いていく。 ある程度予想はしていたが、朝のLedクラスを終えた後はバタバタで、気づいたらあっ…

今日も朝ヨガから１日が始まった。 昨日の練習中にふとイメージが湧いて取り入れた呼吸を全身に響かせることを今日も意識して取り組んだ。 ただ脱力すれば良い訳ではない…

ムーンデイ明けの朝ヨガから１日がスタート。今日も札幌は雲ひとつない快晴。最高。 今日の練習では、最近意識している引き込みに加えて、呼吸を全身に響かせることを意識…

今朝はムーンデイの為、朝ヨガはおやすみ。 数日前札幌に戻ってきてから、毎日気持ちの良い天気が続いている。雲ひとつない青空の下、涼しい風が適度に吹く。 田舎でやる…

2024/09/02 6時過ぎ頃、もう少し寝ていたいと思いながら重い腰を上げて起床。 まだどうやら感覚的に身体は帰省中のままだ。 今日の朝ヨガは数日ぶりのフルプ…

今日からまた札幌生活が再始動。 ブログ更新が数日空いてしまったが、気持ち新たに張り切って書いていく。 とはいえ、やはり数日空いてしまうとブログを書く感覚が少し鈍…

2024/08/27 二度寝して朝8時頃起床。 明らかに連日の活動で疲れが溜まっている。 天候も優れないということで今日は1日ゆっくり休んで充電することに。 3…

2024/08/26 本日向かった先は、代々木上原 @mysore Fuki。たぶん初めて代々木上原で降りた。 元々、はなえ先生の存在は知っていたが、清水誠也先…

2024/08/25 今朝はledクラスに参加するため大宮AYPへ。 朝5時前の始発電車に駆け込んだ。 前日は夜が遅かったのと丸一日動き回っていたにも関わらず、…

こんばんは！ また日付が変わってしまいそうなので、ささっと振り返っていく。 今日はとにかく盛り沢山の一日だった。 今日の朝ヨガは、フルパワーでハーフプライマリー…