2024年6月

おはようございます。 今朝は朝ヨガお休み。自主的に設けている週一の休息日。 驚いたことに、実は今日が休息日だと昨日まで気づかなかった。前回一週間前の休息日までは…

おはようございます！ 今朝もフルパワーフルプラクティスで一日がスタート。札幌も徐々に暑さを感じる季節になって来た。 帰宅して玄関を開けると、今までは感じていなか…

おはようございます！ 今朝もフルパワーフルプラクティスでスタート。 練習後は、近所の公園を裸足で歩いて足裏の感覚を養ってきた。改めて、裸足で歩くのは気持ち良い。…

こんにちは！ まず、いつもブログ見て頂いてる方ごめんなさい。昨日の#83のブログですが、公開ボタンをすっかり押し忘れていたことに今気づきました。書き終わって満足…

おはようございます。 今朝もフルパワーフルプラクティスで練習を終え、洗濯機をまわしている時間を利用して書いていく。 そして今は注文したMacBook airが午…

おはようございます。 今朝もフルパワーフルプラクティスで1日がスタート。練習終えて早々に身支度を済ませた後、電車の移動中に書いていく。 練習前に録った朝ラジオで…

おはようございます。 今日は金曜日…もう金曜日！？あっという間すぎる。まるで平日が月曜、水曜、金曜しか存在しないくらいに感じる（笑） 金曜日ということは、そうA…

おはようございます。 今朝はヨガの練習はおやすみ。それでも朝5時頃には動き出し、練習がある日もそうでない日もなるべく同じように過ごすことを心がけている。 昨晩は…

おはようございます。 今朝も朝ヨガ、フルパワーフルプラクティスで一日がスタート。 今は練習後シャワーを浴びて床をクイックルで綺麗にした状態で書いていく。掃除した…

「Japan Ashtanga Yoga Gathering 2024」に関わる皆様に向けて。 こんにちは！2024年5月より北海道札幌に引っ越し、更科有哉師の…